Havajská masáž chrbta a dolných končatín zozadu

Havajská masáž chrbta a dolných končatín zozadu Trvanie tejto masáže: 60 min (chrbát a dolné končatiny zozadu, vrátane horných končatín, prstov a rúk v ľahu)   V čom spočíva táto masáž ? Havajská masáž má svoje počiatky na Polynézii a neskôr bola zdokonalená na Havaji. Vykonávajú sa dlhé a tiahle hmaty pôsobením dlaní, rúk, lakťov a oboch predklatí. Výrazne sa tak zosilňuje relaxácia a uvoľnenie, ktoré chrbát a dolné končatiny veľmi potrebujú. Tempo pri tejto masáži je pomalšie, aby mohlo dôjsť k účinnejšiemu oddychu. Používajú sa celkom iné hmaty ako pri bežnej klasickej, športovej, či lymfodrenážnej masáži. Okrem samotného tela …

Havajská masáž chrbta

Havajská masáž chrbta chrbta Trvanie tejto masáže: 30 min (chrbát, vrátane horných končatín, prstov a rúk v ľahu)   V čom spočíva táto masáž ? Havajská masáž má svoje počiatky na Polynézii a neskôr bola zdokonalená na Havaji. Vykonávajú sa dlhé a tiahle hmaty pôsobením dlaní, rúk, lakťov a oboch predklatí v oblasti chrbta. Prejdeme zónu krčnej chrbtice, hrudnej chrbtice, krížovej časti a aj sedacej oblasti. Výrazne sa tak zosilňuje relaxácia a uvoľnenie, ktoré chrbát z kažodenného fungovania veľmi potrebuje. Tempo pri tejto masáži je pomalšie, aby mohlo dôjsť k účinnejšiemu oddychu. Používajú sa celkom iné hmaty ako pri bežnej klasickej, …