Havajská masáž celotelová
Trvanie tejto masáže: 90 /120 min (vlasová časť, chrbát, horné končatiny, prsty na rukách, sedacie svaly, dolné končatiny obe strany, brucho, tvár)
V čom spočíva táto masáž ?
Havajská masáž má svoje počiatky na Polynézii a neskôr bola zdokonalená na Havaji.
Vykonávajú sa dlhé a tiahle hmaty pôsobením dlaní, rúk, lakťov a oboch predklatí. Výrazne sa tak zosilňuje relaxácia a uvoľnenie, ktoré chrbát a dolné končatiny tak veľmi potrebujú. Tempo pri tejto masáži je pomalšie, aby mohlo dôjsť k účinnejšiemu oddychu. Používajú sa celkom iné hmaty ako pri bežnej klasickej, športovej, či lymfodrenážnej masáži.
Okrem samotného tela dochádza aj k uvoľnovaniu mysle a ducha.
Masíruje sa postupne celé telo, tempo je príjemne, nie rýchle skôr stredné až pomalé.
Účinky havajskej masáže pre vaše telo, myseľ a dušu:
- uvoľňovanie emócií, napätia a nesprávnych návykov
- úžasný oddych
- zvyšuje sa krvné riečisko a lymfatický tok
- odvádzajú sa z tela toxické látky
- harmonizácia tela ako celku – telo, myseľ a duch
- vhodná proti stresu a pod.