Manuálna lymfodrenáž chrbta a dolných končatín zozadu
Trvanie tejto masáže: 60 min (chrbát a dolné končatiny zozadu)
V čom spočíva táto masáž ?
Špeciálnou sériou hmatov pôsobíme na lymfatický systém v oblasti celého chrbta a oboch dolných končatín a tak spriechodňujeme tok lymfy. V prípade ak v tele lymfa stagnuje, t.j je blokovaná z nejakého dôvodu, či už operácie, úrazy, nespravny spôsob života, v tele sa začne hromadiť a vznikajú opuchy, tzv. lymfedémy.
Naším cieľom je túto lymfu opäť postupne spriechodniť, aby voľne v tele voľne a bez problémov cirkulovala. Lymfu postupne smerujeme do krčných uzlín, podpažných uzlín, trieslových a podkolenných uzlín. Táto masáž pôsobí príjemne a navodzuje pocit ľahkých dolných končatín a uvoľnenia. Tempo je pomalšie. Pôsobenie nie tak hlboké ako pri iných masážach.
Na čo presne pri masáži pôsobíme?
Touto masážou pôsobíme na lymfatický systém. Lymfa pomáha čistiť celý systém tela. Lymfa vzniká v medzibunkových priestoroch z tkanivového moku a zbiera sa do miazgových vlásočníc (lymfatických kapilár). Masážou tlačíme lymfu z tohto medzibunkového priestoru cez lymfatické uzliny, ktoré slúžia ako tzv. filtračné stanice do konečných uzlín, kde sa lymfa vlieva do žilového systému. Denne sa v tele vytvorí asi 3 litre lymfy.
Účinky tejto masáže pre telo:
- výborná masáž pre telo na opuchy a odstránenie únavy
- detoxikačný účinok
- vhodná i po športovom výkone
- pôsobí na psychiku a vegetatívne preladenie
- masáž je veľmi jemná a pomalšia
- nezaťažuje svaly
- pôsobí sa na kožu a podkožie
