Manuálna lymfodrenáž chrbta
Trvanie tejto masáže: 30 min (celá oblasť chrbta v rozsahu od vlasov po krížovú oblasť)
V čom spočíva táto masáž ?
Špeciálnou sériou hmatov pôsobíme na lymfatický systém v oblasti celého chrbta, a tak spriechodňujeme tok lymfy v tele. Ak nastane situácia, že lymfa v tele stagnuje, t.j je blokovaná z nejakého dôvodu, či už operácie, úrazy, nespravny spôsob života, v tele sa začne hromadiť a vznikajú opuchy, tzv. lymfedémy.
Naším cieľom je túto lymfu opäť postupne spriechodniť, aby voľne v tele voľne a bez problémov cirkulovala. Lymfu postupne smerujeme do krčných uzlín, podpažných uzlín, trieslových uzlín. Táto masáž pôsobí príjemne a navodzuje pocit prečistenia a uvoľnenia. Tempo je pomalšie. Oproti iným masážam je pôsobenie povrchové, nie hĺbkové.
Na čo presne pri masáži pôsobíme?
Touto masážou pôsobíme na lymfatický systém. Lymfa pomáha čistiť celý systém tela. Lymfa vzniká v medzibunkových priestoroch z tkanivového moku a zbiera sa do miazgových vlásočníc (lymfatických kapilár). Masážou tlačíme lymfu z tohto medzibunkového priestoru cez lymfatické uzliny, ktoré slúžia ako tzv. filtračné stanice do konečných uzlín, kde sa lymfa vlieva do žilového systému. Denne sa v tele vytvorí asi 3 litre lymfy.
Účinky tejto masáže pre telo:
- výborná masáž pre telo na opuchy a odstránenie únavy
- detoxikačný účinok
- vhodná i po športovom výkone
- pôsobí na psychiku a vegetatívne preladenie
- masáž je veľmi jemná a pomalšia
- nezaťažuje svaly
- pôsobí sa na kožu a podkožie
