Reflexná masáž chodidiel – pohybový aparát

Reflexná masáž chodidiel – pohybový aparát

Trvanie tejto masáže: 30 min (reflexné plôšky na nohách – kĺby a chrbtica)

 

V čom spočíva táto masáž?

Pri tejto masáži podobne ako pri reflexnej masáži rúk pôsobíme tlakom cielene na plôšky, ktoré sú umiestnené na spodnej strane oboch chodidielstupajach. Týmto plôškam prislúchajú jednotlivé časti ľudkého tela. V tomto prípade sú to kĺby ako napr. kolená, bedrové a ramenné kĺby atd. Telo sa premieta rovnako okrem rúk aj na oblasť oboch chodidiel.

Využíva a zohľadňuje sa okrem iného aj strana tela a podľa toho volíme aj ľavé alebo práve chodidlo. Podľa daného problému potom volíme konkrétne chodidlo.

Pôsobením prstov rúk – dotykom, hladením a tlakom je možné cielene ovplyvniť príslušnú oblasť daného orgánu a podporiť tak proces jeho liečenia.

Počas tejto masáže sa môže objaviť aj pocit bolesti, je to z dôvodu disbalancii t.j. nerovnovážnych stavoch, veľko bolesti je podľa závažnosti daného problému.

 

Ktorým oblastiam sa pri masáži venujeme?

pohybový aparát – všetky kĺby tela akor napr. členky, kolená, bedrové kĺby, lakte, ramenné kĺby a dôkladne aj oblasť chrbtice v rozsahu od krčnej chrbtice po krížovú oblasť a kostrč.

 

Táto masáž má výborné a priaznivé účinky na organizmus. Je vhodná pre všetky vekové kategórie. Po jej absolvovaní sa budete cítiť uvoľnene. Vaše nohy budú po masáží o poznanie ľahšie. Je veľmi dobrá aj ako prevencia pred viacerými chorobami a zlepšuje zdravie.

 

Účinok reflexnej masáže chodidiel:

  • vynikajúca aj ako diagnostická metóda aj v prevencii
  • vhodná najmä na fyzické problémy
  • harmonizácia orgánov tela a podpora ich samoliečenia
  • mimoriadne účinná pre uponáhľané a rozlietané typy ľudí
  • celkové upokojenie, posilnenie a harmonizácia
  • zmierňuje sa precitlivelosť a nervozita
  • zlepšuje sa kvalita spánku
  • uvoľňovanie napätia a stresu a pod.
Zdieľať tento obsah
Ján Grznár

Ján Grznár

Masér

I will be back soon

Ján Grznár
Dobrý deň 👋, ako vám môžem poradiť?
kontaktovať cez
chat Odoslať správu