Názov je odvodený od dvoch slov, SHI v preklade „prst“ a ATSU, v preklade „tlak“
SHIATSU môžeme teda preložiť ako „tlak prstami“
História masáže Shiatsu siaha až do obdobia 2500 r. p.n.l
Pochádza z Japonska, kde sa táto masáž zdokonalila na začiatku 20 st., svoje korene má aj v Číne
Táto másáž sa praktizovala najmä pre jej účinné liečebné účinky
Pri masáži shiatsu pôsobíme na:
- obehový, lymfatický a hormonálny systém
- regulujeme vegetatívny (autonómny) nervový systém (inervácia hladkého svalstva)
Choroba pre človeka znamená vychýlenie od zdravia a tým aj následné narušenie jeho prirodzenej rovnováhy. Je preto dôležité preventívne jej predchádzať, a to aj pravidelným prijatím Shiatsu.
V čom spočíva táto masáž ?
Pri Shiatsu využívame rôzne techniky hmatov spolu s tlakmi s prihliadnutím na telesnú konštitíciu, pohlavie, úroveň životnej vitality, stavu energie, ročného obdobia a na cieľ celkového nabudenia alebo utlmenia.
Hmaty ktoré sa pri tejto masáži využívajú:
- trenie, hnietenie a vyťahovanie
- poklepávanie, vytriasanie, hojdanie a vibrovanie
- ťahanie, tlak prstami, palcami, dlaňami, lakťami a chodidlami
- manipulácie kĺbov (ramenné, kolenné, bedrové, členkové) a rotácie
- práca s hlavou a celou chrbticou – vrátane krčnej, hrudnej, driekovej a krížovej chrbtice ako aj SI skĺbenie
a mnohé iné hmaty v rámci postupu a poradia vykonania zostavy
Pri masáži sa využívajú priebehy samotných orgánových dráh= meridiánov. Rozlišujeme meridiány pre každý orgán zvlášť. Budeme sa venovať týmto orgánovým dráham
S akými 12 orgánovými dráhami pracujeme?
- srdce, perikard, pľúca
- obličky, slezina a pečeň
- tenké črevo, tri ohrievačie a hrubé črevo
- žalúdok, močový mechúr a žlčník
Aké sú typické príznaky nerovnováhy v tele?
zatuhnutie, svalové napätie bolesti jednotlivých orgánov a pod.
pocity chladu a slabosti, časté sa dotýkanie boľavých miest na tele a pod.
Čo prináša pre klienta aplikovanie SHIATSU?
- ovplyvnenie energie, ktorá prúdi meridiánmi = kanálmi
- odblokovanie miest s prebytkom energie
- revitalizovanie oblastí tela s nedostatočným vyživením a zásobením
Čo je hlavný cieľ masáže Shiatsu ?
Postupne
- aktivovať samoliečiace procesy v tele, teda mechanizmoy, ktoré telo privedú k jeho liečeniu.
- prinavrátiť celkovú rovnováhu medzi človekom a univerzom tak, ako aj v prírode je všetko v harmónii
- udržať plynulé prúdenie energie, ktorá prechádza telom bez blokád a stagnácii pre jeho správne fungovanie
