Klasická masáž celotelová
Postupne sa masírujú časti celého tela. Je vhodná na upokojenie, povzbudenie, ale i na pestovanie krásy tela.
Ide o súbor rôznych hmatov, ktoré sú usporiadané určitým spôsobom. Masážou sa dá odstrániť aj
bolesti chrbtice, bolesť krčnej chrbtice, bolesti krížov a akútna bolesť krížov
Klasická masáž lokálna
Vykonáva sa jednotlivá zostava na určitej časti tela napr. chrbát, brucho, dolné a horné končatiny a pod.
Táto masáž sa doporučuje na:
- bolesti chrbtice, hlavy a migrény
- bolesť krčnej chrbtice
- bolesti krížov
- skoliózu
- psychické problémy a depresie
- úrazy, rehabilitácie
- rozohriatie celého tela
- uvoľnenie stuhnutého svalstva
- pozitívne naladenie
Účinky klasickej masáže:
- odstránenie únavy po ťažkom pracovnom dni, fyzickej práci alebo športovom výkone
- odstránenie a zmiernenie bolesti
- zlepšenie telesnej výkonnosti
- regenerácia telesných síl
- zlepšenie psychickej a telesnej relaxácie
- pestovanie krásy tela
- uvoľnenie vzniknutých spaziem
- pôsobí proti stresu
