Klasická masáž tváre
Klasická masáž tváre Trvanie tejto masáže: 15 min (jednotlivé časti tváre) Poloha: v ľahu na chrbte V čom spočíva táto masáž ? Klasická masáž tváre pôsobí veľmi upokojujúco na CNS – centrálny nervový systém. Tempo masáže je pomalé a dotyky sú jemné, aby ste si túto masáž mohli naplno vychutnať. Klienti pri nej mávajú zvyčajne zatvorené oči pre nadobunutie väčšieho odpočinku a relaxu. Pre túto masáž sa vyberá hudba, ktorá takisto zosilní efekt odpočinku. Prejdú sa postupne jednotlivé časti tváre od čela s predchodom na kožu pod bradou v oblasti krku. Využívajú jemné trecie hmaty,krúživé hmaty, brušká prstov
Klasická masáž horných končatín
Klasická masáž horných končatín Trvanie tejto masáže: 30 min (horné končatiny) V čom spočíva táto masáž ? Klasická masáž má veľa benefitov. Dokáže svaly uvoľniť a zlepšiť ich výživu, rovnako aj pomôcť rýchlejšej regenerácii. Pri tejto zostave horných končatín sa venujeme celej hornej končatine od jej koncových častí – prstov rúk a prechádzame postupne celou hornou hornou končatinou až do oblasti pliec, ktoré sa takisto masírujú. Táto masáž je určená pre všetkých z vás, či už ste športovec alebo sa športu aktívne nevenujete. Masírujú sa obe horné končatiny od koncových častí – prstov na rukách, celá horná končatina
Klasická masáž chrbta a šije v sede
Klasická masáž chrbta a šije v sede Trvanie tejto masáže: 45 min (chrbát a šija v sede) V čom spočíva táto masáž ? Pri tejto zostave sa dôkladne premasíruje okrem chrbta aj oblasť šije a pliec, ktorej sa venuje zvlášť pozornosť. Je to z toho dôvodu, pretože šija zvykne veľmi často stuhnúť. Deje sa to pri dlhodobej nečinnosti, jednotvárnej práci a jednostrannom zaťažení, najmä počas vykonávania sedavej práce za počítačom v kancelárii a pod. Trapézový sval je u ľudí s týmto typom zamestnania veľmi stuhnutý. Masáž dokáže dopomôcť k nadobudnutiu výrazného pocitu úľavy. Táto masáž sa doporučuje: bolesti
Klasická masáž dolných končatín
Klasická masáž dolných končatín Trvanie tejto masáže: 45 min (dolné končatiny spredu a zozadu) V čom spočíva táto masáž ? Táto masáž prináša hlboké uvoľnenie a odľahčenie celých dolných končatín. Dolné končatiny sú pre nás nesmierne dôležité. Nesú nás celý náš život. Preto sa o ne treba starať. Masáž sa vykonáva najprv na zadnej strane dolných končatín a následne aj zprednej strany. Premasíruje sa celá dĺžka dolnej končatiny od prstov na nohách až k oblasti sedacích svalov. Touto masážou dochádza k odburávaniu napätia a uvoľnenia stuhnutých a napnutých svalov, najmä v oblasti lýtok a stehien. Po masáži budú vaše dolné
Klasická celotelová masáž
Klasická masáž celotelová Trvanie tejto masáže: 60, 75, 90, 120 min (dolné končatiny zadná strana, chrbát, dolné končatiny predná strana, horné končatiny, šija v sede) pozn. je možné pridať aj masáž brucha a hrudníka Postupne sa masírujú časti celého tela. Je vhodná na upokojenie, povzbudenie, ale i na pestovanie krásy tela. Ide o súbor rôznych hmatov, ktoré sú usporiadané určitým spôsobom. Masážou je možné pomôcť k odstráneniu bolesti krčnej chrbtice, krížov v závislosti od štádia ťažkostí. V čom spočíva táto masáž ? Klasická masáž patrí medzi najobľúbenejší typ masáže. Je známa svojimi účinkami po celom svete. Prináša
Klasická masáž chrbta a šije a krížov
Klasická masáž chrbta, šije v sede a krížov Trvanie tejto masáže: 60 min (chrbát a šija v sede a krížová oblasť) V čom spočíva táto masáž ? Pri tejto zostave sa dôkladne premasíruje okrem chrbta aj oblasť šije a pliec + krížová oblasť je tu takisto obsiahnutá. V podstate sa premasíruje komplet celá plocha chrbta od začiatku krčnej chrbtice až po spodnú krížovú oblasť. Oblasť šije a pliec zvykne často stuhnúť ako následok dlhodobej nečinnosti, jednotvárnej práci a jednostrannom zaťažení, najmä počas vykonávania sedavej práce za počítačom v kancelárii a pod. Masáž dokáže dopomôcť k nadobudnutiu výrazného pocitu úľavy. Bolesť
